Systemisches Einzelcoaching

»Finde heraus, was Dein Herz Dir sagt, wenn Du es verstehst, habe Mut, es auszusprechen, wenn Du es ausgesprochen hast, habe Mut, ihm zu folgen.« ( Citation: Ofenstein & Tönjes, 2024 Ofenstein, C. & Tönjes, S. (2024). Lehrbuch für heilpraktikerinnen und heilpraktiker für psychotherapie. )

Begleitung bei Belastungen und Konflikten

Systemisches Coaching ist auf Ihre aktuelle berufliche Situation ausgerichtet. Aus systemischer Sicht bildet »die berufliche Welt« ein ganz eigenes dynamisches Gebilde mit jeweils spezifischen Rollen, Werten und Spielregeln. ( Citation: Schmidt, 2004, p. 389ff. Schmidt, G. (2004). Liebesaffären zwischen problem und lösung. Carl-Auer Verlag. )

Ausgehend vom Hier und Jetzt erkunden wir, wie und wo Sie sich heute und zukünftig im beruflichen Kontext sehen — und wie dies Ihr Leben mit all seinen Aspekten beeinflusst. Daraus ergeben sich möglicherweise konkrete Wünsche hinsichtlich einer positiven Veränderung, damit Sie sich im Beruf und Privatleben wieder authentischer, verbundener und freudvoller erleben können. ( Citation: Rosa, 2016, p. 433ff. Rosa, H. (2016). Resonanz. Eine soziologie der weltbeziehung. Suhrkamp Verlag. )

Persönliche Weiterentwicklung

Typische Fragen im Coachingprozess könnten z. B. sein: Welche Motivation treibt Sie persönlich an? Welchen Werten fühlen Sie sich besonders verpflichtet? In welche Beziehungsnetze sind Sie beruflich eingebunden? Wie würden Sie Ihre berufliche Rolle beschreiben? Wo sehen Sie Ihre aktuellen beruflichen Spielräume und welche Grenzen würden Sie vielleicht gerne erweitern? Wer steht Ihnen bei Ihrer beruflichen „Mission" ermutigend zur Seite? ( Citation: Bucay, 2013, p. 9ff. Bucay, J. (2013). Drei fragen · wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem?. Fischer Taschenbuch Verlag. )

Was bietet systemisches Coaching

Das Coaching unterstützt Sie dabei,

1. Ihre persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen zu fokussieren,
2. Überlastungsgefühle und Stress abzubauen und nachhaltig vorzubeugen,
3. Beruf und Familie noch besser in Einklang zu bekommen,
4. in Konflikten den Überblick zu behalten und sicherer zu navigieren,
5. Ihre Entscheidungen bewusst zu treffen,
6. Ihre persönliche Grenzen wahrzunehmen, zu reflektieren und achtsam nach Außen zu kommunizieren,
7. mehr berufliche Rollen- und Perspektivklarheit zu gewinnen,
8. Freude, Motivation und Leichtigkeit in der Arbeit wiederzuentdecken und weiter wachsen zu lassen. ( Citation: Csikszentmihalyi, 1999, p. 224ff. Csikszentmihalyi, M. (1999). Flow : Das geheimnis des glücks (8. Aufl.). Klett-Cotta. )

Das Coaching bietet Ihnen einen sicheren Raum und Rahmen zur Selbst-Stärkung, (Neu-)Orientierung und zu persönlicher Entwicklung. Einfühlsam, strukturierend und lösungsorientiert.

Das Coaching unterstützt Sie darin, ihre aktuelle private und berufliche Situation in Ruhe und wertschätzend aus verschiedenen Perspektiven zu reflektieren, um von dort aus neue Ziele zu entwickeln. ( Citation: Thun & Stegemann, 2004, p. 30ff. Thun, F. & Stegemann, W. (2004). Das innere team in aktion. rowohlt. ) Sie gewinnen einen erweiterten Blick auf ihre bisherigen Ankerpunkte, Wegmarken, Gefährten und die tragende Wertebasis in Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung.

»Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.« Mahatma Gandhi

Methodenauswahl

Ressourcenorientierte Gespräche mit

1. Visualisierungen
2. Systemischen Figur-Aufstellungen
3. körperorientierten Impulsen
4. kreativen Methoden nach Bedarf und Wunsch.

Weitere Angebote der Praxis

Literatur